Aktivtag 65+: Fit und gesund im Alltag
Der Landkreis Uelzen lädt im Rahmen des Projektes „Gesund älter werden“ gemeinsam mit Partnern zu einem abwechslungsreichen „Aktivtag 65+“ rund um Bewegung, Gesundheit und Begegnung ein. Wie bleibe ich im Alltag fit, mobil und gesund? Diese Frage steht im Mittelpunkt dieses Aktionstages am 10.10.2026. Von 10 bis 15 Uhr bietet er Seniorinnen und Senioren im Landkreis Uelzen die Gelegenheit verschiedene Angebote kennenzulernen und direkt auszuprobieren. Gemeinsam mit dem DRK-Quartier Ilmenauwiesen und dem Kreissportbund Uelzen (KSB) werden unter anderem praktische Workshops, der Alltags-Fitness-Test zur Einschätzung der eigenen körperlichen Fähigkeiten sowie ein Fachvortrag zu Themen rund um Gesundheit, Motivation und Wohlbefinden im Alter angeboten. Die Besucherinnen und Besucher können verschiedene Mitmachangebote wählen, darunter funktionelles Krafttraining, Outdoor-Fitness, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Sitz-Yoga und Boule. Die Angebote können von allen absolviert werden und zeigen, wie Bewegung einfach und mit Freude in den Alltag integriert werden kann. Für das leibliche Wohl ist mit Getränken und kleinen gesunden Snacks gesorgt.
Der Aktivtag 65+ beginnt am Hauptstandort DRK-Quartier Ilmenauwiesen mit einer Begrüßung und einem Fachvortrag. Anschließend laden verschiedene Mitmachangebote an den Standorten DRK Ilmenauwiesen und Turnhallen des Lessing-Gymnasiums zum Aktivwerden ein. Zwischen den Veranstaltungsorten wird ein begleiteter Fuß-Shuttle angeboten, der den Wechsel erleichtert und gleichzeitig Raum für gemeinsame Bewegung, Gespräche und Begegnungen schafft.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist hier möglich oder telefonisch beim DRK unter 0581-90320. Der Aktivtag 65+ ist Teil des Projekts „Gesund älter werden im Landkreis Uelzen“ und wird durch das GKV-Bündnis für Gesundheit in Niedersachsen gefördert.
