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Fortbildung "Neues zur Wirbelsäulengymnastik" kam gut an

Standartübungen abgewandelt

Das Fortbildungsthema „Neues zur Wirbelsäulengymnastik“ fand beim KSB regen Zuspruch. Referentin Maren Schwichtenberg verstand es sehr gut, allen Interessierten aus dem Bereich Gesundheitssport umfassend und detailliert eine effektive Übungsgestaltung zu vermitteln. Im Mittelpunkt standen Fragen wie: Was steckt eigentlich genau hinter dem Rückenschmerz? Wie kann ich die Fehlhaltungen im Alltag am besten korrigieren? Und wie kann ich in meiner Übungsstunde darauf gezielt eingehen? Viele wertvolle Tipps gab es zu möglichen Abwandlungen von Standartübungen, um so noch nachhaltigere Trainingseffekte erzielen zu können. Das Programm wurde durch spiraldynamische Übungen ergänzt.